今年は暖冬の影響もあって、とにかく雪が少ない 雪が無くなる前に、子供を雪山へ連れて行ってあげての嫁の一言で 平日、学校休ませて岐阜へスキーへ 自分が子供の時は、何があっても学校は休んだらあかん、ましてや旅行や遊びで 休むことなんてなかった。で…

サブ３に向け日々練習する中で、大部分はジョグ、ロングペース走 だが、自分なりに調べ実行し自分に合ったスピード練（ポイント練）を数ヶ月前から取り入れている メニューはこれだ ① ４００（３：４５）m＋R２００（６：００） １５本 ② １０００（３：５０…

３連休の中日… 早朝から起き、朝ランに備えてストレッチ&コーヒータイム 子供達をプールの朝練のため起こす 嫁が送ってくれるので自分は朝ランへ 天気はサイコーだが、めちゃくちゃ寒い ここ最近暖かかったせいか寒さが染みる 朝ラン終了、ジョグで帰宅 夜飯…

息子がスキーへ行きたいと言うことで、岐阜のめいほうスキー場へ 家族で毎年、長野へ一泊二日のスキー旅行に２回ぐらい行くが休みが合わず 息子と二人で男旅へ 二日間とも暖かく天気が良かった 今年は暖冬で全体的に雪が少なかった 岐阜方面だと今年の閉鎖は…

２、３年前からイカメタルのゲーム性に魅了され年々道具が増えている ゲーム性⭕️ 食べて⭕️ 手軽さ⭕️ 季節的に夏で夜遊び感⭕️ むしろ欠点なし 強いて言うなら船代が高い‥‥ ということでエギ紹介 キーストン/リボルトのモンローエギ2.5号夜焚きチューン（受注…

現在、1000mや400mのインターバル走、10㌔走で使用してるADIZERO JAPAN 7 今現在の使用距離は213km まだまだ全然使える距離しか走っていない 全然走っていないのにアッパーが破れた アディダス公式HPのレビューでも多数上がっているが、アッパーが破ける問題…